『マンガ版「言い返す」技術』ゆうきゆう・jamレビュー|言い返せないと悩む人・共依存の人におすすめ

レビュー

今日は「そのひと言」で人間関係が楽になる、10万部突破の人気の書籍をマンガ化した『マンガ版「言い返す」技術』をレビューします。

 

 

無神経な発言をしてくる人、モラハラ・パワハラなどによる人間関係で悩む人は、嫌だと思っても呑み込んでしまっている人が多いのではないでしょうか。

 

よく本屋さんに並んでいる「会話力が上がる」「人間関係を思い通りにする方法」「YESと言わせる技術」など、攻めの内容ではなく、

受け・守り・護身術として身に付けられたら、きっと生きやすくなる…『マンガ版「言い返す」技術』は、あなた本来を生かす味方になる一冊だと思います。

 

 

 

では、レビューをどうぞ。

 

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『マンガ版「言い返す」技術』ゆうきゆう・jamレビュー|言い返せないと悩む人・共依存の人におすすめ

Amazonでのレビュー

 

まず読んで感じたことは、イラストに対する批判的な意見が多そうだなぁということでした。

 

 

Amazonより

 

 

 

以上の意見がかなり気になる人は、通常の書籍版で読んだほうがぐったりしないかもしれません。

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しっかりと肯定的な意見もあります。

 

これを頼りに頑張ってみようかな

100人の味方を得た気分

いきなりは無理だけど少しずつ実践できたらいいな

言い返さない、受け流すのが大人の対応を言われているが、そのような理不尽な我慢に対しての闘い方が書かれていてためになるものがあった

話し下手で黙ってしまうので、実践したらストレスがなくなりそう

— Amazonレビュー 一部抜粋

たまき
たまき

どの意見にも共感できました! 攻撃的な本や似たような本はたくさんありますが、本書のように「少しだけ言い返す」ための、細かい実践テクニックが書かれているのは少ないかも。ちょっとだけなら頑張れる人向けだと思います。

 

 

 

【追記】

先日、先輩から引き継いだ仕事で、こんなことがありました。

 

プリントアウトのPC設定の仕方、判子に押し方、ファイル名前の付け方などあとで修正できることの説明に多くの時間を割かれ、業務の要点まで説明するのに時間が足りなくなってしまったというがありました。

マニュアルが何種類もあり、業務内容については十分に説明を受けてない状態で実務に一人で入ることになり、優先順位を取り違えたため、納期が遅れ取引先からお叱りを受けることに。

 

私はそれが最優先案件だと知りようがありませんでしたので、先輩にこの出来事を報告し「優先順位についての記載がマニュアルになかったので追加するか、口頭でしっかりとした説明がほしい」と、ドキドキしながらもちゃんと言い返すことができました。

 

 

たまき
たまき

もやもやが劇的に減り、スッキリできました!

 

 

 

悪くないことでも事を荒立てたくないとぐっと気持ちを押さえているあなたは、とてもやさしい人なのです。その本来の魅力であるさやしさがしっかり伝わる技術を、本書で手に入れましょう。

 

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著者のプロフィール

著者をご紹介します。

ゆうきゆう(精神科医・マンガ原作者)

ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。
東京大学医学部医学学科を卒業。医師業のかたわら心理学サイトの運営、マンガ原作、書籍執筆なども手がける。軽快な語り口調とわかりやすい説明で、幅広い層から支持を集めている。著者累計は300万部超。Twitterのフォロワーは34万人。

 

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ゆうきゆうさんの著書の特徴は「やさしい人が習得できる人付き合いの技術」です。

 

つまり、後読感がよいだけではない、「実践的」「再現性」の高いテクニックが書かれています。手元に置いて何度も読み返す、人対応のマニュアル、と言えるのではないでしょうか。

 

 

 

そして作画したのは…

Jam

ゲームグラフィックデザイナー。イラストレイタ―。漫画家。
日常で起こる人間関係の悩みを描いたマンガ「パフェねこシリーズ」がTwitterで50万以上リツイートされるほど話題になる。ベストセラーは『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 』↓。

 

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にゃんしゃりで心のお片づけ。

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人気精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の漫画家Jamさんがマンガ化
(といっても、すべてマンガ化ではなく、理解度を高めるために4コマでエスコートという感じです)。

 

原作となまた異なる導入のマンガでよりわかりやすくなっていると思います。

 

 

 

 

 

本書の概要

・あなた=弱者、相手=強者というアンフェアな構図を好転させること

・キツイ攻撃も「巧みにかわす」テクニック15

・たちまち形勢が逆転する「絶妙な言い返し」術12

・無神経な相手から「心を守る方法」7

・正面から攻撃せずに「さりげなく水を差す」コツ7

 

 

言い返して相手を完膚なきまでに叩きのめす必要はなく、自分の身をまもるために必要な技術が紹介されています。

 

なぜなら、そのまま攻撃に耐え続けると、慣れてしまい「自分には能力がないからそれだけの不幸を受けてしまった」と思い込んでしまうのです。

 

 

チャンスが訪れても尻込みして行動を起こすことができなくなってしまっては悲しいです。ですから少しだけ反撃して自分の身を守ることが重要だと書いてあります。

 

 

一番印象に残ったこと

 

正しいことを言っても口ゲンカには勝てない?!

本書より

最も通りやすい意見は「もっとも多く話していた人の意見」(!!)。知識も根拠も不要、発言量の多さ=豊富な知識と見なされ、意見の先導者と認識してしまうのだそうです。

 

 

たまき
たまき

正論が支持されない理由がわかってスッキリしました。黙ってスルーの美徳もあるけれど、発言をしっかりしないと誤解を生むと気付かされました。

 

 

 

本書のテーマ

カチンとする課長の言葉が悪い、パートナーの嫌な面ばかりが目につく…。

そんなときに相手を打ち負かすことやストレスをゼロにすることが本書のテーマではありません。人間関係や人生は勝ち負けではありません。言い返せずに悩んでいたもやっとした気持ちを取り除き、「ストレスを減らす」ことです。

ストレスが減り「受け身」だった人間関係も、対等とまではいかなくとも、対応する余裕が生まれれば、周囲と折り合いをつけながら生きられ、人生が楽しく、豊かなものにしていけると思える本です。

言い方が悪いなど相手のせいにせず、最低限自分を守り、楽に人生を切り拓いていくために必要なことが本書の肝なのだと思います。

本書をおすすめする人

同僚や上司、得意先、ママ友、知人などに「言い返したいけど、言い返せる自信はない」と感じている方に特におすすめの一冊です。

ケースバイケースのテクニックが非常にわかりやすく紹介されてるので、一つずつ、できるところから始められます。

また、共依存や自己犠牲気味の人にもおすすめです。「人からの評価」を手放して、対等な人間関係を構築できるヒントが満載だと思います。

まとめ

やさしい人のストレスがスッと軽くなる、あなたの本来の魅力を半減させない自己防衛のための「言い返す技術」が紹介されている本書でした。

 

読んで、できることから実践すれば、きっと人間関係が少しはさっぱり楽になるはずです。

 

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